บริหารริมฝีปาก ท่าที่1

ประโยชน์
ลดและชะลอการเกิดริ้วรอยมุมปาก
กระชับริมฝีปากให้เรียบตึงได้รูป

วิธีทำ
ยืนตรงหน้ากระจก ทำหน้าตรง
ทำปากจู๋ ริมฝีปากบนล่างเม้มชดกัน
ห่อริมฝีปากยื่นออกไปข้างหน้าให้มากๆ
เกร็งจมูกด้วย ค้างไว้นับ 1 – 15
ทำซ้ำอีก 5 ครั้ง