กระชับผิวบริเวณลำคอให้เรียบตึง
ลดการเกิดริ้วรอยบริเวณลำคอ
วิธีทำ
เอียงใบหน้าไปทางซ้าย ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางข้างขวาวางแตะที่คอช่วงใต้ใบหูขวา
กดปลายนิ้วแรงๆ พร้อมนวดจนเป็นวงกลมเล็กๆ ค่อยๆวนลงมาจนถึงขอบไหปลาร้าแล้วนวดวนกลับขึ้นไปที่จุดเริ่ม นับเป็น 1 ชุด
นวดต่อเนื่องขึ้นลง อีก 5 ชุด
จากนั้นเอียงใบหน้าไปทางขวงจนตึง แล้วใช้นิ้วชี้กับนิ้วกลางข้างซ้ายนวดคอข้างซ้ายบ้าง
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น