เมนูอาหารเพื่อผิวสวย

เมนูที่จะแนะนำต่อไปนี้ ถ้าหากว่าได้กินเป็นประจำ ผิวพรรณของคุณก็จะสดใส ไม่มีริ้วรอยแห่งวัยไปได้อีกยาวนานเชียวล่ะ เพราะจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีมีคุณค่ากับผิวพรรณทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี วิตามินเอ หรือวิตามินอี เมนูที่ว่านี้ก็คือ สลัดผักสดที่มีผักกาดแก้วและแครอตเป็นตัวนำ ตามด้วยแตงกวา มะเขือเทศ ผักกาดหอม ข้าวโพด หอมใหญ่ ถั่วแดง และไข่ต้ม จากนั้นก็เลือกน้ำสลัดแบบที่ชอบได้เลย แต่ขอแนะนำว่าควรเป็นน้ำสลัดแบบใส