ป้องกันฝ้า

ฝ้าถือว่าเป็นศัตรูร้ายของผิวหน้างามๆ และมักจะเกิดขึ้นก่อนวัยอีกต่างหาก เพื่อเป็นการช่วยผิวหน้าให้เนียนสดใสไร้ฝ้า ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้
- หลีกเลี่ยงการตากแดดในช่วงที่มีรังสียูวีมากๆ คือ ในช่วงสายๆประมาณ 10 โมงเช้า จนกระทั่งถึงบ่าย 3-4 โมงเย็น
- ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ เพราะทุกสภาพพื้นผิวไม่ว่าจะเป็นพื้นน้ำ พื้นถนน หรือพื้นคอนกรีต สามารถสะท้อนรังสียูวีเข้าสู่ผิวได้แม้อยู่ในร่ม หรือในวันที่มีเมฆครึ้มหนาก็ยังมีโอกาสได้รับยูวี
- ควรเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะสมกับผิวและการใช้ชีวิตประจำวัน โดยครีมกันแดดที่เลือกใช้ทุกวันควรมีค่า SPF ไม่ต่ำกว่า 15 และควรทาก่อนออกแดดประมาณ 15-30 นาที จากนั้นควรทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงหากอยู่กลางแดด
- หลีกเลี่ยงการใชเฮอร์โมนบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด หรือเครื่องสำอางบางอย่างที่มีฮอร์โมนผสมอยู่ เพราะล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุของการเกิดฝ้า
- ก่อนจะใช้ยารักษาฝ้า ควรปรึกษาแพทย์เสมอ เพราะการใช้ยาแก้ฝ้าจะมีผลข้างเคียง และถ้าใช้ยาไม่ถูกก็อาจจะทำให้ฝ้ามีอาการเปนหนักขึ้น ยากแก่การรักษาในคราวต่อๆไป