Pages

ผิวลำคอที่เกิดริ้วรอยย่นอันไม่พึงประสงค์นั้น ส่วนใหญ่ก็ล้วนเกิดมาจากการไม่ดูแลบำรุงผิวในส่วนนี้ ทำให้ผิวในส่วนนี้ที่แห้งอยู่แล้วต้องแห้งมากขึ้นไปอีกขาดน้ำมันและวิตามินคอยหล่อเลี้ยง คุณควรหมั่นบำรุงผิวคอด้วยการทาครีมสำหรับผิวหน้าทุกวันทั้งตอนเช้า และก่อนนอนเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ จากนั้นก็ควรใส่ใจอาหารการกินร่วมด้วยโดยควรต้องดื่มน้ำให้มากถึงวันละ 8 แก้ว และเน้นอาหารที่มีผัก ผลไม้มากๆ สุดท้ายก็ควรออกกำลังกายด้วยการเงยหน้าขึ้น ตามองเพดาน พร้อมกับอ้าปากให้กว้าง แล้วหุบ ต่อเนื่องสัก 10 ครั้งทุกๆวัน

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น