บริหารปากและแก้ม

ประโยชน์
ช่วยชะลอริ้วรอยบริเวณร่องมุมปาก
และทำให้แก้มกระชับตึงได้รูป

วิธีทำ
อ้าปากให้กว้างมากเท่าที่จะอ้าได้ ค้างไว้นับ 1-10
ทำปากจู๋ ยื่นริมฝีปากออกไปมากๆ แต่ไม่เม้มปาก ค้างไว้ นับ 1-10
ยิ้มโดยเหยียดริมฝีปากไปข้างๆ จนมุมปากตึงทั้งขวาซ้ายค้างไว้ นับ 1-10
เหยียดริมฝีปากไปทางด้านซ้ายให้มากที่สุด นับ 1-10
เหยียดริมฝีปากไปทางขวาให้มากที่สุด นับ 1-20
พักแล้วบริการใหม่ทั้งชุดอีก 3 ครั้ง