หลีกเลี่ยงแสงแดด

แสงแดดเป็นศัตรูตัวร้ายสำหรับผิวพรรณที่น่ากลัวที่สุด มันจะทำให้ผิวของคุณแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น คล้ำเสียสะสม และถ้ายิ่งเป็นแดดจัดๆก็อาจจะทำให้ผิวคุณปวดแสบจากการเกรียมแดดก็ได้ ฉะนั้นเมื่อทราบดีแล้วว่าแสงแดดอันตรายกับผิวเพียงใด คุณจึงจำเป็นต้องสร้างเกราะให้กับผิวเสมอๆก่อน เมื่อจะออกไปผจฐกับแสงแดด และวิธีที่ดีที่สุด ได้ผลที่สุดต่อการต่อสู้กับแสงแดดก็คือ การทาครีมกันแดดอย่างเป็นประจำนั่นเอง โดยครีมกันแดดควรมีค่า SPF 30 ขึ้นไป
ทั้งนี้ก็ใช่ว่าจะทาเมื่อตอนออกแดดเท่านั้น การอยู่ในร่มก็ควรทาเช่นกัน เพราะการอยู่กลางแสงไฟในบ้านหรือที่ทำงาน ก็ไม่ต่างอะไรจากการเจอแสงแดดเท่าไรนัก