เคล็ดลับก่อนอาบน้ำ

เพื่อเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้ผิวสดใสอยู่ตลอด เคล็ดลับดีๆที่จะแนะนำก็คือ ก่อนอาบน้ำทุกครั้งใช้เวลาเล็กน้อย นำแปรงขนนุ่มๆที่ยังไม่เปียกน้ำ มาขัดที่ผิวให้ทั่วตัวก่อน โดยเน้นที่บริเวณที่มีความแห้ง หนา หยาบเป็นพิเศษ เช่น ศอก เข่า เท้า เป็นต้น ส่วนบริเวณอื่นๆนั้นก็ให้ขัดเริ่มจากที่แขน ขึ้นมาที่ไหล่ แล้วจากนั้นก็ไปขัดที่เท้าไล่ขึ้นมาที่ตามตัว พยายามขัดผิวทุกส่วนให้ไปทางเดียวกันคือ ขัดเข้าหาหัวใจ เมื่อครบทุกส่วนค่อยเตรียมตัวไปอาบน้ำ